草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是**人的良好食物；含有丰富的硒元素，经常食用有**、**的功效，而且对肿瘤也有**的防治作用；.对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。

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